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जामुन खाने के फायदे, ऐसे करे सेवन

जामुन खाने के फायदे, ऐसे करे सेवन Black plum नाम से जाना जाने वाला जामुन दिखने में छोटा और चमकीला होता है. यह काले रंग का होता है

जामुन खाने के फायदे, ऐसे करे सेवन

Black plum नाम से जाना जाने वाला जामुन दिखने में छोटा और चमकीला होता है. यह काले रंग का होता है

खाने में बहुत की स्वादिष्ट होने के बावजूद बहुत से लोग जामुन खाने के फायदे नही जानते है.

जामुन के अंदर अनेक औषधीय गुण पाए जाते है. जिस वजह से जामुन खाने के फायदे भी अनेक है.

जामुन खाने के फायदे

यदि इसके विभिन्न नामो की बात करें तो यह अनेक नामों जैसे राजमन, काला जामुन, जमाली, ब्लैकबेरी आदि नामों से जाना जाता है इसका उत्पादन भारत, और दक्षिण एशिया के देशों में होता है इसमे मुख्यतः ग्लूकोज और फ्रक्टोज दो तत्व पाए जाते है इसके बीज में प्रोटीन, और कैल्शियम की अधिकता पाई जाती है

जामुन के फायदे

Jamun ke Fayde

जामुन एक सदाबहार वृक्ष है जिसके फल बैंगनी रंग के होते हैं यह वृक्ष भारत एवं दक्षिण एंव अन्य कई जगह में पाया जाता है। इसे विभिन्न घरेलू नामों जैसे जामुन, राजमन, काला जामुन, जमाली, ब्लैकबेरी आदि के नाम से जाना जाता है। जामुन गर्मी के मौसम में शुरू होकर बरसात में मिलने वाला एक फल है। जामुन को अंग्रेजी में ब्लैक प्लम (Black plum) कहते हैं।

जामुन खाने से शरीर मे अनेक लाभ

जामुन का फल आमतौर पर काले या गहरे गुलाबी रंग का होता है और बहुत सारे औषधीय गुणों से युक्त होता है। जामुन खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है यह 3 जातियों में पाया जाता है छोटा बड़ा एवं मध्यम तीनों के औषधि गुण एक समान ही होते हैं जामुन ही नहीं जामुन के पेड़ के सारे पंचांग औषधि के रूप में पाए जाते हैं पंचांग याने पेड़ इसके तना जड़ और इसके पत्ते तथा फूल इसकी गुठली भी कई बीमारियों को ठीक करने में कामयाब होती है जामुन बारिश के मौसम की शुरूआत होते ही बाजार में जामुन की आवक शुरू हो जाती है। रस से भरी जामुन खाना सभी पसंद करते हैं

जामुन खाने से शरीर मे अनेक लाभ

  • जामुन खाने के फायदे बहुमूत्र की समस्या का अंत
  • जामुन खाने से दांत मजबूत होते है
  • जामुन खाने से कान में दर्द का उपचार
  • जामुन खाने से पथरी की समस्या का अंत
  • जामुन खाने से बवासीर का उपचार
  • जामुन खाने से पायरिया की समस्या का अंत
  • जामुन खाने से मुह में हुए छाले की समस्या का अंत
  • जामुन खाने से दस्त का उपचार
  • जामुन खाने से प्रदर रोग का उपचार
  • जामुन खाने से पेट की पीड़ा का अंत
  • जामुन खाने से गले मे सूजन का उपचार
  • जामुन खाने से नपुंसकता समस्या का अंत
  • जामुन खाने से हैजा का उपचार
  • जामुन खाने से भूख न लगने का उपचार
  • जामुन खाने से बिस्तर में पेशाब करने की समस्या का अंत
  • जामुन खाने से पीलिया का उपचार
  • जामुन खाने से आवाज बैठ गई हो या गले मे दर्द की समस्या का अंत

अगर आप मुंह में होने वाले छाले से परेशान रहते हैं, तो ऐसे में रोजाना 100 ग्राम जामुन खाएं। ऐसा करने से आपका पेट साफ होगा और मुंह के छाले कुछ ही दिनों में खत्म हो जाएगें। क्योंकि मुंह में छाले पेट की खराबी यानि कमजोर पाचन तंत्र की वजह से होते हैं

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